Dag 9.
Kan ni tänka er vad skönt det skulle vara att ha städhjälp några ggr i veckan?!
Det skulle inte vara fel. Det är ju så mycket man ska/måste göra hela tiden.
Idag har jag varit ledig men ändå inte. Jag har tvättat, städat, kört powerwalk, fixat grejer på stan, hämtat barnen o.s.v. Någon gång i livet ska jag ha det :)
Träningen!
Som sagt så blev det PW och även styrketräning. Jag har inga vikter (till armar och ben) hemma och har inget gymkort så jag gjorde egna vikter som funkar bra tills skivstången kommer hem :)
Såhär gör du:
Ta en plastpåse och fyll den med tunga saker. Jag fyllde min med vattenfyllda PET flaskor och la i. Allt går bara man vill!
Sedan blev det bålträning.
Kroppen svarar inte riktigt som jag vill ( även om det bara gått ca.1 vecka) så jag försöker vara så noga jag kan med kosten.
Alla recept hämtar jag på www.tasty-health.se.
Idag gjorde jag Low carb wrap med kyckling, sallad och egen tzatziki. Endast med nyttiga ingredienser! Gjorde även en nyttig cheesecake med lime och kokosbotten, vilket var sjukt gott och fräscht.
Mums!!
